Il pensiero fissato sulla sigaretta

 

Molti non capiscono il legame tra la salute mentale e il fumo, ma per me era una costante. La mia mente, già affaticata, aveva un solo pensiero fisso durante la mia degenza in SPDC: la sigaretta. Non era un vizio, ma l'unico orizzonte che riuscivo a vedere.

Ogni sigaretta era una pausa dall'ansia che mi consumava, un conto alla rovescia fino al prossimo momento di 'libertà' nel cortile. Era la mia unica via di fuga dalle quattro mura, un'illusione di controllo quando non avevo controllo su nulla.

Ma quella fissazione mi ha reso schiavo. Ho capito che la vera libertà non si trova in una sigaretta, ma nella forza di affrontare i propri demoni senza nascondersi dietro al fumo. 

Oggi lotto ogni giorno per restare libero da quel pensiero e per la mia vera salute. Se stai vivendo qualcosa di simile, sappi che la tua mente può trovare un altro orizzonte. C'è speranza oltre il fumo.