Specchi diversi per la mia anima: il mio viaggio tra autostima e narcisismo

 Spesso mi capita di confondermi.

Quando provo a darmi valore, mi chiedo sempre se sto coltivando una sana autostima o se, senza accorgermene, sto scivolando in un tratto narcisistico.

Ho capito che, anche se entrambi questi aspetti si muovono sullo stesso terreno, il valore che do a me stesso , in realtà viaggiano in direzioni opposte. Condivido queste riflessioni sperando possano aiutare anche te a navigare meglio nel mare del benessere mentale.

Per come la vedo oggi, l'autostima è un legame intimo e interno: è quanto mi sento adeguato e meritevole di amore, a prescindere da tutto. Il narcisismo, invece, lo sento come un bisogno esterno e un po' schiavo: è quella fame di essere ammirato e riconosciuto dagli altri per sentirmi vivo. Per come la vedo oggi, l'autostima è un legame intimo e interno: è quanto mi sento adeguato e meritevole di amore, a prescindere da tutto. Il narcisismo, invece, lo sento come un bisogno esterno e un po' schiavo: è quella fame di essere ammirato e riconosciuto dagli altri per sentirmi vivo.

l confine si fa davvero sottile e critico quando mi accorgo che il mio bisogno di conferme diventa una dipendenza. Ho imparato a riconoscere due dinamiche in me: La mia bassa autostima: Mi spinge a ritirarmi, mi porta ansia sociale e mi fa scivolare verso la tristezza.

Il mio narcisismo fragile: Mi porta a diventare manipolatorio nelle relazioni, instabile emotivamente e aggressivo per pura difesa. Per me, l'autostima è imparare a stare in piedi da solo; il narcisismo è l'illusione di stare in piedi sulle spalle degli altri solo per sentirmi più alto." Coltivare la mia autostima non mi rende egoista, mi rende solo un po' più solido. Ho capito che il mio primo passo, oggi, è smettere di guardare me stesso riflesso nello specchio degli altri, e iniziare a guardarmi dentro con quanta più onestà possibile.

Una debolezza alla volta