​L’amore come "motore" della guarigione

L'amore non è solo quello dei film, ma è sentirsi accolti. Nella salute mentale, questo conta tantissimo per tre motivi:

​L'autostima: Quando qualcuno ci ama, iniziamo a vederci con i suoi occhi. Se lui vede del buono in noi, forse allora non siamo "sbagliati" come pensavamo.

​La fine dell'isolamento: Chi soffre tende a chiudersi in una bolla. L'amore è il ponte che rompe quella bolla e ci riporta nel mondo.

​La chimica (quella che studiamo in scienze): Abbracciare qualcuno o sentirsi al sicuro libera sostanze nel cervello (come l'ossitocina) che abbassano l'ansia e lo stress.

​Perché da solo a volte non basta?

​Bisogna stare attenti a non confondere l'amore con la terapia.

Ecco i dettagli tecnici:

​Il "buco" interiore: A volte la ferita è così profonda che chi ci ama non sa come prenderla. È come cercare di operare un amico al cuore: anche se gli vuoi bene, non hai gli strumenti giusti.

​La responsabilità: Se pensiamo che solo l'amore di un altro possa salvarci, diventiamo "dipendenti". Se quella persona se ne va, crolliamo di nuovo. La salute mentale serve a stare bene prima di tutto con se stessi.

​Il trauma: Certe ferite (come i traumi infantili o la depressione grave) sono nodi intricati. L'amore scioglie la tensione, ma lo psicologo serve a sciogliere i nodi uno per uno.

​Il mio verdetto:

​L'amore è la condizione ideale per guarire: è come il sole per una pianta. Senza sole la pianta muore, ma se la pianta ha un parassita, oltre al sole serve anche la cura specifica.